「 Daily Narabits 」 一覧

『栄養が取れる』のキャッチフレーズに騙されてる?!シリアルが不健康な理由

欧米では朝食の定番とも言えるシリアル。手軽で健康的なイメージから今となっては日本でも、朝ごはんやおやつの定番としている家庭も多いのではないでしょうか? 子供達も好んで食べてくれるし、栄養が取れそうな事 …

牛乳が身体に良いのは嘘?過剰摂取が身体に及ぼす悪影響

以前の投稿で、我が家の健康食生活方法である『Vegan: ヴィーガン』について説明させていただきました⬇︎ WHAT’S VEGAN?ヴィーガンってそもそも何? 健康食生活には興味あるけ …

本当にツライつわり!2児ママが体験した妊娠超初期・初期症状

2020/01/11   -Bits for Mamas, Daily Narabits

3人目を授かり、現在妊娠7ヶ月、順調に成長中です。辛かった悪阻は終わりましたが、お腹が出てきて腰痛・背中痛に悩まされています。今回は良く聞かれる妊娠症状について紹介していこうと思います。 妊娠期間 妊 …

オリーブオイルでクレンジング?お勧めホームメイドコスメ

過去の記事で、化粧品には『酸化防止剤、合成香料、漂白剤、防腐剤などの添加物」など数え切れないほどの化学物質が含まれている。というお話をしました。⬇︎ 知らなかった!あなたのスキンケア選び …

イライラが止まらない!妊婦の不安・ストレス、胎児への影響は?

2020/01/08   -Bits for Mamas, Daily Narabits

私もそうですが、赤ちゃんを待ち望んでいた女性にとって、妊娠はすごく幸せな事ですよね。だけど、いつでもハッピーな気持ちでいれるわけではありません。 妊娠すると女性はイライラしやすくなるって知っていますか …

言語力・学力を低下させる?テレビが子供に与える影響とは?

2020/01/08   -Bits for Mamas, Daily Narabits

子育てをしていると、『子供達にテレビは見せてる?』『どれくらいの頻度で見せてる?』という質問をよくいただきます。 結論から言いますと、我が家では週1回〜多くて3回、子供達の”テレビの日”にしています。 …

知らなかった!あなたのスキンケア選びやケア方法は大丈夫ですか?

お肌トラブルはお持ちですか? 私はもう多分、産まれた頃から乾燥肌で、物心ついた頃には冬場は必ずお肌がカサカサ、ヒリヒリしていたのを覚えています。 そんな私は現在、スイスで生活しています。ご存知ですか? …

What’s Vegan?ヴィーガンってそもそも何?

ヴィーガン(Vegan)と聞くと、動物愛護や宗教的思想背景が強そうなイメージで、日本ではまだ自分とは無縁と感じる人たちが多いのではないでしょうか? ヴィーガンとは良く聞くベジタリアン(Vegetari …

女性なら誰しも持っているお肌トラブル

皆さんはご自身のお肌で気になるところはありますか?私は現在3人目の子供を妊娠中で、増えるシミにすごく嫌気がさしてます。 妊娠中はシミができやすいと言われていますが、その原因は、妊娠状態を維持するための …

2020年!あけましておめでとうございます

2020/01/01   -Daily Narabits

年末年始、いかがお過ごしでしょうか?年賀状、年越し蕎麦、おせちにお雑煮、初詣にお年玉。日本のお正月は楽しみがいっぱいですよね。私は海外での生活が長いので、もうかれこれ10年くらい日本でお正月を過ごせて …